Nouvelle année, nouvelles résolutions !
En plus d’installer un lombricomposteur et de contrôler un peu plus notre gestion des déchets, j’ai décidé de reprendre le sport. J’avais repris le running fin 2018 et c’était difficile ! Plus trop de souffle, habitué à faire 10km il y a quelques années, n’en faire que 2,5km m’a fait réfléchir … J’ai réussi à aller jusqu’à 5 mais l’hiver est arrivé ! Ce n’est pas facile de trouver la motivation lorsqu’il pleut et qu’il fait nuit tôt. J’ai donc décidé de commencer 2019 par des cours de Yoga à Lyon!
Trouver des cours de Yoga à Lyon
J’ai vite trouvé l’endroit parfait. Tapez dans votre navigateur cours de Yoga Lyon et vous tomberez directement sur le site de La Bulle Yoga. J’avais d’abord cherché à Tassin-la-Demi-Lune mais je me suis finalement décidé à chercher sur Lyon. Et j’ai bien fait !
La Bulle Yoga
Installé au coin de la place Bellecour, proche de la sortie de métro c’est vraiment très pratique de s’y rendre. C’est un endroit cosy, chaleureux avec une décoration apaisante. A notre arrivée la personne à l’accueil nous a fait visiter les lieux. Deux vestiaires femme et un vestiaire homme vous permettront de vous changer et 3 salles de yoga vous permettront d’assister à vos cours préférés. Les cours sont nombreux, environ 40 cours par semaine ! En plus de ça ils sont variés ! Beaucoup de styles de yoga vous sont proposés (Vinyasa, Yin, Hatha, Ashtanga, Candlelight et bien d’autres). Ils ont également une application mobile pour réserver les cours et c’est très pratique ! Petit conseil d’utilisation : vous ne pouvez réserver votre cours que une semaine avant. Ils ont surement mis ça en place pour être sur de ne pas gâcher les places disponibles !
Séances de Yoga pour débutant
Lundi 21 Janvier c’était mon premier cours de Yoga, j’ai donc opté pour un cours pour débutant. Je vous avoue que j’étais content de voir que La Bulle Yoga en proposait ! Vous pouvez donc commencer le Yoga à tout instant et prendre des cours même en plein milieu de l’année.
J’ai eu une enseignante très sympa qui a fait le cours en anglais et en français. Car oui il se peut que vous soyez avec des étrangers ou que votre professeur ne parle pas très bien le français. La séance peut également être intégralement en anglais. Je suis assez à l’aise avec l’anglais donc cela ne m’a pas dérangé, au contraire ! Le fait de participer à un cours en anglais m’a permis de créer une barrière entre le cours et l’extérieur, j’étais dans ma bulle. La séance s’est très bien passée, on était en petit comité. Les postures se sont bien enchaînées avec l’aide du professeur qui était très attentive à nos positions, et nous corrigeait lorsque c’était nécessaire.
J’ai renouvelé l’expérience lundi dernier et c’était toujours aussi bien ! Cette fois-ci le cours était entièrement en anglais et le style était un peu différent, un peu plus lent dans les postures mais plus intense dans l’effort physique. Encore une fois cette séance m’a fait beaucoup de bien.
Vivement le prochain cours de Yoga
Mes deux cours de Yoga se sont donc très bien passés, merci La bulle Yoga ! J’ai hâte de revenir la semaine prochaine pour un nouveau cours. Quand je serai à l’aise et plus souple je testerai volontiers les autres cours et je pourrai vous en dire un peu plus !
Si jamais vous avez des conseils pour être un bon Yogi ou si vous allez vous aussi à La Bulle Yoga, parlez moi en commentaire ! Namaste 😉
